青少年抑郁癥輕則會對學業(yè)、生活質(zhì)量和人際交往造成阻礙，重則會影響到青少年的身體健康，甚至會引發(fā)青少年的自殺行為，危及其生命安全。因此，了解抑郁癥，早發(fā)現(xiàn)、早干預尤為關鍵。

那么如何預防青少年抑郁癥的發(fā)生和發(fā)展？如何識別青少年抑郁癥的早期征兆和危險信號？

青少年抑郁癥的發(fā)生有生理、心理和社會三個方面的原因。抑郁癥是人類大腦器官疾病。大腦內(nèi)部生物構(gòu)造、遺傳基因、大腦活動等，是導致抑郁癥產(chǎn)生的生理因素。此外，抑郁癥在很大程度上由社會環(huán)境因素導致。游戲文化、減肥文化等社會亞文化，會給青少年造成心理負擔和心理壓力。有的家庭的唯分數(shù)教育觀也是造成青少年精神負擔的重要原因。家庭結(jié)構(gòu)的改變也會給青少年的心理健康造成一定的負面影響。缺少父母關愛的青少年患抑郁癥的風險更大。

青少年抑郁癥會給本人、家庭、社會造成哪些危害？抑郁癥會造成青少年的社會功能受損，影響其身心健康、學業(yè)成就和人際關系，嚴重的可能會造成青少年自殺、自傷等行為。有青少年抑郁癥患者的家庭勢必要花費大量的時間、精力和金錢去照顧孩子，不僅會影響自身正常的工作和生活，家庭氛圍也相對較差。對于社會而言，抑郁癥的治療成本較高，同時還可能會對有抑郁癥青少年的社區(qū)和學校產(chǎn)生負面影響。

青少年出現(xiàn)抑郁癥傾向，該如何求助？抑郁情緒是每個人都會經(jīng)歷的正常反應。考試成績不理想、家人生病、挨批評等導致的情緒低落是正常的。但低落情緒長時間持續(xù)就會變成一種癥狀，它伴隨著認知的改變。這時就需要通過醫(yī)院專業(yè)的診斷來判斷是否達到了抑郁癥的標準。與此同時，家長和學校應給予青少年幫助。
第一，家長要幫助孩子樹立自信心，避免對孩子的否定，要關注孩子的感受。

第二，尋求學校心理健康教育教師、心理咨詢師的指導。他們可以幫助青少年解決學業(yè)問題、人際問題等。

第三，學校的心理健康教育教師要幫助青少年掌握維護自己心理健康的方法和技能。但只憑借心理健康教育教師的努力不夠，還需要其他任課老師的協(xié)調(diào)與幫助。